信じるものは救われる！？
2005年7月19日 読書
私はどうも骨盤が「開く」動作の方が苦手なようです。
でも単に開くようにするだけではなく、締める動作と両方取り入れて体操したら両方バランス良くなるということが書かれていました。
改めて自分の身体のゆがみ具合にショックを受けた私。
まじめに就寝前に毎日一通り続けてやってみようかな。
さ〜ていつまで続くやら。
目指せ！すっきり足！
私はどうも骨盤が「開く」動作の方が苦手なようです。
でも単に開くようにするだけではなく、締める動作と両方取り入れて体操したら両方バランス良くなるということが書かれていました。
改めて自分の身体のゆがみ具合にショックを受けた私。
まじめに就寝前に毎日一通り続けてやってみようかな。
さ〜ていつまで続くやら。
目指せ！すっきり足！
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